Добро пожаловать в магазин оригинальной мотоэкипировки из Италии!
MotoItalia

8 СОВЕТОВ КАК НЕ "СВАРИТЬСЯ" В ЖАРКУЮ ПОГОДУ НА МОТОЦИКЛЕ

Езда в жаркий летний день - это просто сказка. Солнце на лице, свежий ветер и длинные, открытые дороги, которые ждут своего исследования. Это ощущение свободы, которое доступно только тем, кто достаточно смел, чтобы сесть на мотоцикл.

Байкеры давно борются с трудностями езды в жару. Экстремальная жара может навредить даже самому выносливому организму, но с правильным планированием и знаниями, вы можете опережать лучи солнца на два шага.


Эти советы помогут минимизировать потоотделение, чтобы вы могли забыть о жаре и насладиться поездкой.


СОВЕТ № 1: ВСЕГДА ПЕЙТЕ ВОДУ

Гидратация - ключ к комфортных летним поездкам! Это приоритет номер один и то, что делает разницу между кайфовыми покатушками и страданием.


Возите воду с собой, делайте остановки, чтобы попить, пейте на заправках.


Маленькие, частые глотки — лучший способ поддерживать себя в тонусе. Никогда не делайте слишком длительные перерывы между приемами жидкости, потому что, как только на вас нападет эффект обезвоживания, обратить его вспять может быть невероятно сложно.


СОВЕТ № 2: ВЫБИРАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ЭКИП ДЛЯ ЕЗДЫ В ЖАРКИЙ ДЕНЬ

Вы бы вряд ли стали ездить на автомобиле в ясный день без солнцезащитных очков, то же самое касается и вашего мотоцикла. Тонированный визор станет вашим лучшим другом в солнечную погоду.


Мотоциклетный шлем должен иметь вентиляционные отверстия спереди или сверху - обязательно откройте их для поступления воздуха. Хорошая пара сетчатых перчаток улучшит воздухопроницаемость ваших рук и уменьшит потоотделение.


Существует огромный выбор летнего мотоциклетного снаряжения, созданного для борьбы с жарой. Охлаждающие жилеты можно носить под курткой, чтобы они впитывали излишек пота. Этот пот со временем испаряется и отводит тепло от вашего тела. Некоторые мотоциклисты носят базовые слои, которые, как доказано, позволяют поту быстро испаряться и регулировать температуру тела.


Сетчатые куртки созданы специально для теплой погоды и обеспечивают максимальный приток воздуха. Расплатой за повышенную воздухопроницаемость является значительное снижение защиты. Сетка, как правило, менее защищена, чем экипировка из джинсы и кожи.


Мотоштаны также бывают из разных материалов. Как и куртки, они также бывают сетчатыми, но с таким же снижением защиты, как указано выше.


СОВЕТ № 3: ИЗБЕГАЙТЕ АЛКОГОЛЯ, ДОБАВЛЕННЫХ САХАРОВ И КОФЕИНА

Помимо очевидных последствий вождения в нетрезвом состоянии, известно, что алкоголь ускоряет обезвоживание. Даже употребление алкоголя после поездки может лишить вас гидратации и способствовать похмелью на следующий день.


Связь кофеина с гидратацией все еще остается предметом споров, но старайтесь избегать его, если возможно. Что не подлежит сомнению, так это то, что сладкие напитки препятствуют усвоению воды организмом. Поэтому, как бы сильно вам ни хотелось опрокинуть баночку холодной колы, эффект будет временным и в долгосрочной перспективе вам только навредит.


СОВЕТ №4: ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАЙТЕ ЕДУ

Если вы планируете поездку в жаркую погоду, лучше позавтракать легко. Возможно, вы из тех людей, которые любят наедаться по утрам, но блюда, богатые белками и углеводами, требуют гораздо больше воды для расщепления в желудке.


Это довольно очевидно, но держитесь подальше и от соленых закусок. Замените пакетик арахиса на сочные фрукты, такие как яблоко или груша, чтобы избежать ужасного ощущения сухости во рту.



СОВЕТ № 5: ЧАЩЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ

В дальней дороге это очень важно. Как правило, старайтесь каждый час делать перерыв. Небольшой отдых поможет снизить температуру тела и бороться с усталостью, возникающей в конце дня. Это отличный шанс выпить прохладной воды и собраться с силами.


Постарайтесь найти место для отдыха в тени, чтобы дать телу остыть и предотвратить возникновение теплового стресса. Делайте перерывы примерно по 10–15 минут, и вы почувствуете себя намного лучше.


Если после часа езды вы не чувствуете, что вам нужен отдых, это совершенно нормально. Продолжайте движение. Но как только вы достигнете двух часов, настоятельно рекомендуется остановиться и остыть.


СОВЕТ № 6: ПАРКУЙТЕСЬ В ТЕНИ

Садясь на сиденье мотоцикла в летний день, вы можете почувствовать, как будто кладете задницу на горячий гриль. По возможности паркуйтесь в тени, даже на короткую остановку, иначе черное сиденье нагреется в мгновение ока.


По этой же причине вам не следует оставлять шлем на сиденье. Если оставить его слишком надолго, он может стать чудовищно горячим.


СОВЕТ № 7: НЕ СНИМАЙТЕ ЭКИПИРОВКУ

По мере того, как день становится жарче, искушение отказаться от некоторого снаряжения возрастает. Это не обязательно будет что-то большое, например шлем или куртка, а что-то маленькое, например перчатки, потому что ваши руки слишком потеют.


Каждая часть мотоэкипировки существует не просто так. Если вы коснетесь земли, вашим естественным инстинктом будет вытянуть руки. Это плохая новость, если вы сняли перчатки 40 минут назад.


СОВЕТ № 8: ДЕРЖИТЕ КОЖУ ЗАКРЫТОЙ

Как бы вам ни хотелось ощутить свежий воздух, открытая кожа быстрее обезвоживает вас. Ваше тело потеет, чтобы охладиться, но это не сработает, если пот испаряется.


Солнцезащитный крем великолепен, но он не работает как волшебный щит. Весь день под ярким солнцем все равно может привести к ожогам 2-й степени, независимо от того, сколько вы нанесете.


СЛЕДИТЕ ЗА ПРИЗНАКАМИ ТЕПЛОВОГО ИСТОЩЕНИЯ ИЛИ ТЕПЛОВОГО УДАРА.


Любой мотоциклист должен знать о признаках теплового истощения и, в конечном итоге, теплового удара. Они могут включать сильное потоотделение, усталость, головокружение, поверхностное дыхание и головную боль.


Если вы чувствуете появление этих симптомов, прислушайтесь к своему телу и отправляйтесь в прохладное место. Снимите снаряжение и выпейте немного воды, чтобы охладить тело. Если есть возможность, плесните себе в лицо немного холодной воды.


Если тепловое истощение сохраняется и температура вашего тела поднимается выше 40,5 градусов по Цельсию, то у вас тепловой удар, который представляет собой чрезвычайную ситуацию, опасную для жизни. Если это произойдет, очень важно как можно скорее снизить температуру тела.


Тепловой удар обычно сопровождается ощущением внезапного повышения температуры, учащенного пульса, сильной жажды, головокружения и покраснения, горячей и сухой кожи. На этом этапе потоотделение фактически прекращается.


ЖЕЛАЕМ ВСЕМ МАКСИМАЛЬНО КОМФОРТНЫХ И БЕЗОПАСНЫХ ПОЕЗДОК В ЛЮБУЮ ПОГОДУ!!!

Рекомендуем